Begleitung auf Ihrem Weg
Wenn es ein Thema oder Anliegen gibt, das Sie beschäftigt,
begleite ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg zu einer guten Lösung.
Was ich für Sie tun kann
Gerne unterstütze ich Sie beim Finden Ihres eigenen Wegs. Ich biete Ihnen meine Zeit an, in der ich da bin,
je nach dem als
- Gegenüber für Gespräche oder Schweigen,
- als Yogalehrerin
- als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Focusing
und natürlich immer als ich selbst.
Meine Klientinnen und Klienten nutzen diese Möglichkeit, um berufliche, persönliche oder auch philosophische und spirituelle Fragen zu klären.
Was ist Focusing?
Focusing ist eine Methode zur Selbsthilfe, die Gene Gendlin entwickelt hat, ein Österreicher, der in den USA Philosophie (über das Entstehen und den Wandel von Bedeutung) studiert und seine Ergebnisse in der Psychotherapie (als Mitarbeiter von Carl Rogers, dem Begründer der in Deutschland so genannten "Gesprächstherapie") überprüft hat. Bei der Untersuchung der Frage, was unterstützend wirkt, um eine Veränderung herbeizuführen, hat er Focusing entdeckt und zu einem Therapieansatz weiterentwickelt.
Für mich ist Focusing wie eine Praxisanwendung der Erkenntnisse der Yogaphilosophie auf den Umgang mit "problematischen" (also interessanten!) Fragen. Focusing geht davon aus, dass die Lösung für alles, was uns jetzt möglicherweise schwierig, schon da ist, mehr noch: dass der Körper diese Lösung - oder jedenfalls den nächsten Schritt, um den es ja eigentlich nur geht - kennt, so dass es möglich ist, sie dort zu finden. Was ich am Focusing besonders liebe, ist der Humor, der sich immer wieder in überraschenden Wendungen zeigen kann.
Wie können wir zusammenarbeiten?
Wie wir unsere Stunde gestalten, kann sich jedes Mal neu ergeben.
Manchmal sitzen wir auf der Matte, manchmal im Sessel, manchmal sind wir in Bewegung.
In einem telefonischen Vorgespräch können wir einen ersten Eindruck voneinander gewinnen, und davon, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Es hat sich bewährt, eine bis drei Probestunden zu vereinbaren, und dann einen Rahmen von fünf oder zehn weiteren Stunden abzustecken, zu denen wir uns in regelmäßigen Abständen bei Ihnen zuhause treffen.
Die Kosten (€ 60/Stunde; München-Trudering und Umgebung) werden u.U. anteilig von privaten Krankenkassen übernommen. Bitte kontaktieren Sie Ihre Kasse dazu ggf. vor Behandlungsbeginn. Beachten Sie bitte auch, dass ich keine Medizinerin bin.