Yoga ist mir seit meine Kindheit vertraut, und seitdem immer wieder neu begegnet,
etwa bei meinen Yogalehrerinnen Friederike von Aigner und Petra Will.

Meine Yogalehrausbildung habe ich beim BDY gemacht (bei Roswitha M. Gerwin im Kloster Benediktbeuern).

Meine wichtigsten Yogalehrer heute sind Sri Friedrich Schulz-Raffelt (Sivananda-Yoga-Vedanta-Schule Düsseldorf), ein direkter Schüler von Swami Venkatesananda (1921-1982),
und Harry Waesse (Münchner Yogazentrum), bei dem ich seit vielen Jahren Meditationskurse besuche.

Für mich ist Yoga ein Weg der Selbst-Erkundung, eine Philosophie für den Alltag. Ich übe den Yoga der indischen Tradition, wie er in den Upanischaden, der Bhagavad Gita, dem Yoga Sutra, dem Yoga Vasistha, den Hatha-Yoga-Schriften und anderen Schriften dargelegt wird.