Schlagwort: Focusing


  • Focusing: Begleitung auf dem eigenen Weg

    Focusing ist eine Methode der Selbsthilfe, die davon ausgeht, dass das Heile und Heilsame in jedem von uns ist und sich entfaltet, wenn wir ihm einen sicheren Raum geben.

    Focusing ist in jeder Hinsicht ein „leichtes Werkzeug“, das auf einfache Weise befreiend wirkt – immer wieder.

    Meine KlientInnen nutzen die gemeinsame Zeit entweder zum Bearbeiten aktueller Themen (Neuorientierung nach Umbrüchen)
    oder zur Unterstützung langfristiger Entwicklungen.

    Focusing (ausgesprochen wie „Fokussing“) wurde von Gene Gendlin entwickelt. Grundlage ist die Gesprächstherapie nach Carl Rogers.
    Focusing ist klientenzentriert und personorientiert:
    Wir alle spüren selbst am besten, was für uns passt und was nicht.
    Therapie bedeutet deshalb nicht „Behandlung“ oder gar „Korrektur“, sondern das Schaffen eines Resonanzraums,
    in dem Veränderung und Heilung von innen heraus geschehen kann.

    Dabei vertieft sich das Vertrauen in das eigene Erleben.
    Wenn wir uns selbst ernst nehmen, kann das Leben spielerisch werden!


  • Focusing als Yoga-Übung

    Für mich ist Focusing die ideale Ergänzung zu Yoga,
    oder anders betrachtet eine Möglichkeit, Aspekte von Yoga zu erfahren,
    die nur sehr selten gelehrt werden, obwohl sie wesentlich sind.

    Focusing ist nicht nur eine praktische Methode zur Selbsthilfe,
    sondern auch eine Übung im ursprünglichen Yoga der Upanischaden (Vedanta),
    der in der Bhagavad Gita „Buddhi-Yoga“ genannt wird,
    der „Yoga der unmittelbaren Einsicht“.

    Keine Sorge, man muss nie Yoga geübt haben, um Focusing zu erleben!


  • Mehr lesen

    Barbara Franz: Focusing Yoga. München, O.W. Barth, 2016.

    Barbara Waesse-Franz: Yoga auf den Punkt gebracht. Mit Zeichnungen von Rod Brandsch. Epubli, 2022.


  • Willkommen bei Yogapur!

    Mein Name ist Barbara Waesse-Franz.

    Gerne können Sie mich für Focusing-Begleitung buchen,
    entweder in meinem Praxisraum in Bad Krozingen
    (zwischen Lammplatz und Kurpark)
    oder wo auch immer Sie sind:
    Telefonische Begleitung hat sich gut bewährt!

    Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin (BDY/EYU)
    mit sozialwissenschaftlichem Hintergrund (Dr. phil. in Soziologie, M.A. in Kommunikationswissenschaft, Öffentlichem Recht und Politik) und Buchautorin.

    Terminanfragen bitte per mail an info@yogapur.de.